Puasa Ditengah Pandemi Corona, Apakah Aman ?
Mengingat dalam waktu dekat ini, Umat muslim akan menjalani ibadah puasa ramadhan, tetapi status keadaan sedang sulit akibat pandemi covid-19, hal ini pun menimbulkan banyak pro kontra. Apakah puasa Ramadhan ini bisa melemahkan imunitas tubuh dan membuat seseorang berisiko terjangkit virus corona.
Iris Rengganis Dokter spesialis penyakit dalam menjelaskan, apabila mematuhi aturan Pembatasan Sosial Berskala Besar (PSBB) dan mematuhi aturan pemerintah dengan Stay at home (Tetap di rumah) dan Kerja dari rumah (work from home).
Pokoknya enggak ke mana-mana untuk sementara waktu. Kita baik-baik saja dan puasa Ramadhan dapat dilakukan dengan baik.
Ia juga menjelaskan, Selama puasa Ramadhan di rumah, kita menerapkan pola hidup sehat. Waktunya sahur ya kita sahur, waktunya berbuka puasa ya kita buka puasa.
Tidur Cukup dan Tetap Terhidrasi
Menjalankan ibadah puasa di rumah pun bisa tetap sehat. Kita perlu tidur yang cukup dan perbanyak minum air putih. boleh juga tidur lebih cepat supaya bangun sahur dalam keadaan segar dan tetap konsumsi makanan yang sehat.
Jika kondisi badan sedang sakit, maka boleh tidak berpuasa dulu. Anda dapat mengganti puasa tatkala kondisi badan sudah lebih baik.
Untuk saat ini, puasa dengan tetap beraktivitas di rumah menjadi jalan terbaik.
"Lebih baik di rumah dulu, jangan ke mana-mana. Tarawih nanti juga bisa di rumah. Kalau kita tetap bepergian keluar kan ada risiko penularan. Misalnya, ketemu tetangga atau orang lain, kita enggak tahu mereka membawa virus Corona atau tidak," lanjut Iris yang berpraktik di Mayapada Hospital, Jakarta Selatan.
Anjuran untuk berpuasa dengan tetap beraktivitas di rumah juga disebut oleh spesialis gizi klinik dr Tirta Prawita Sari. Tirta berpesan bagi masyarakat Indonesia yang akan berpuasa di tengah pandemi covid-19 agar mematuhi anjuran pemerintah untuk tetap di rumah.
Karena begitu kita terserang infeksi, kebutuhan kita akan lebih banyak. Makan yang seimbang, pastikan untuk memperhatikan cairan pada saat berbuka dan sahur. Multivitamin hanya ketika kita tahu bahwa kita butuh. Berikan pada orang lain yang sedang sakit atau pada dokter yang membutuhkan, tandasnya.
Demikianlah Artikel Puasa Ditengah Pandemi Corona, Apakah Aman ?
Sekian Puasa Ditengah Pandemi Corona, Apakah Aman ?, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sekian postingan kali ini.
Anda sedang membaca artikel Puasa Ditengah Pandemi Corona, Apakah Aman ? dan artikel ini url permalinknya adalah https://onlineberita24.blogspot.com/2020/04/puasa-ditengah-pandemi-corona-apakah.html Semoga artikel ini bisa bermanfaat.